අක්ෂි-අත් සම්බන්ධීකරණය යනු අත් චලනයන් පාලනය කිරීම, මෙහෙයවීම සහ මඟ පෙන්වීම සඳහා ඇස් හරහා ලැබෙන තොරතුරු සැකසීමේ හැකියාවයි.
ඇස්ටැක්සැන්ටින්, ලුටීන් සහ සීඇක්සැන්ටින් අක්ෂි සෞඛ්‍යයට ප්‍රයෝජනවත් වන කැරොටිනොයිඩ් පෝෂක වේ.
VDT ක්‍රියාකාරකම් වලින් පසුව ඇස්-අත් සම්බන්ධීකරණය සහ සුමට අක්ෂි ලුහුබැඳීම කෙරෙහි මෙම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ තුනේ ආහාරමය අතිරේකයේ බලපෑම විමර්ශනය කිරීම සඳහා ද්විත්ව අන්ධ, ප්ලේසෙබෝ පාලනය කළ සායනික පරීක්ෂණයක් පවත්වන ලදී.
2022 මාර්තු 28 සිට ජූලි 2 දක්වා, ටෝකියෝ හි ජපන් ක්‍රීඩා දැක්ම සංගමය විසින් වයස අවුරුදු 20ත් 60ත් අතර නිරෝගී ජපන් ජාතික පිරිමින් සහ කාන්තාවන් පිළිබඳ සමීක්ෂණයක් පවත්වන ලදී. විෂයයන් 0.6 හෝ ඊට වඩා ඇස් දෙකෙහි දුර දැක්මක් ඇති අතර නිතිපතා වීඩියෝ ක්‍රීඩා කළේය. භාවිතා කරන ලද පරිගණක, හෝ වැඩ සඳහා VDT භාවිතා කරන ලදී.
28 සහ 29 සහභාගිවන්නන් පිළිවෙලින් ක්‍රියාකාරී සහ ප්ලේසෙබෝ කණ්ඩායම්වලට අහඹු ලෙස පවරන ලදී.
ක්‍රියාකාරී කණ්ඩායමට 6mg astaxanthin, 10mg lutein සහ 2mg zeaxanthin අඩංගු softgels ලැබුණු අතර placebo කණ්ඩායමට සහල් නිවුඩ්ඩ අඩංගු softgels ලැබුණි. කණ්ඩායම් දෙකෙහිම රෝගීන් සති අටක් සඳහා දිනකට වරක් කැප්සියුලය ලබා ගත්හ.
දෘශ්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සහ අක්ෂි වර්ණක දෘශ්‍ය ඝනත්වය (MAP) මූලික වශයෙන් සහ අතිරේකයෙන් සති දෙක, හතර සහ අටකට පසුව තක්සේරු කරන ලදී.
VDT සහභාගිවන්නන්ගේ ක්‍රියාකාරකම් සමන්විත වූයේ මිනිත්තු 30ක් ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයකින් වීඩියෝ ක්‍රීඩාවක් ක්‍රීඩා කිරීමෙනි.
සති අටකට පසු, ක්‍රියාකාරකම් කණ්ඩායමට ප්ලේසෙබෝ කණ්ඩායමට (තත්පර 22.53 ± 1.76) වඩා අඩු අක්ෂි සම්බන්ධීකරණ කාලය (තත්පර 21.45 ± 1.59) තිබුණි. googletag.cmd.push(function () {googletag.display('text-ad1′);});
මීට අමතරව, ක්රියාකාරී කාණ්ඩයේ (83.72 ± 6.51%) VDT ට පසු අත්-ඇස් සම්බන්ධීකරණයේ නිරවද්යතාව ප්ලේසෙබෝ කාණ්ඩයේ (77.30 ± 8.55%) වඩා සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි විය.
මීට අමතරව, සක්‍රීය කණ්ඩායම තුළ දෘෂ්ටි විතානයේ මැක්යුලර් වර්ණක (MP) ඝනත්වය මනින MPOD හි සැලකිය යුතු වැඩි වීමක් දක්නට ලැබුණි. MP සෑදී ඇත්තේ හානිකර නිල් ආලෝකය අවශෝෂණය කරන lutein සහ zeaxanthin වලින්. එය ඝනත්වය, එහි ආරක්ෂිත බලපෑම ශක්තිමත් වනු ඇත.
ප්ලේසෙබෝ කණ්ඩායමට (-0.016 ± 0.052) සාපේක්ෂව සක්‍රීය කණ්ඩායමෙහි (0.015 ± 0.052) මූලික මට්ටමින් සහ සති අටකට පසු MPOD මට්ටම්වල වෙනස්වීම් සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි විය.
අක්ෂි චලනයන් සුමටව නිරීක්ෂණය කිරීම මගින් මනිනු ලබන පරිදි දෘශ්‍ය-මෝටර් උත්තේජක සඳහා ප්‍රතිචාර දැක්වීමේ කාලය, කණ්ඩායම් දෙකෙහිම අතිරේකයෙන් පසු සැලකිය යුතු දියුණුවක් නොපෙන්වයි.
"VDT ක්‍රියාකාරකම් තාවකාලිකව අක්ෂි සම්බන්ධීකරණය සහ සුමට අක්ෂි ලුහුබැඳීම අඩාල කරයි යන උපකල්පනයට මෙම අධ්‍යයනය සහාය දක්වයි, සහ ඇස්ටැක්සැන්ටින්, ලුටීන් සහ සීඇක්සැන්ටින් සමඟ අතිරේකය VDT-ප්‍රේරිත ඇස්-අත් සම්බන්ධීකරණ අඩුවීම අවම කිරීමට උපකාරී වේ," කතුවරයා පැවසීය. .
VDT (පරිගණක, ස්මාර්ට් ෆෝන් සහ ටැබ්ලට් ඇතුළුව) භාවිතය නූතන ජීවන රටාවේ සාමාන්‍ය අංගයක් බවට පත්ව ඇත.
මෙම උපාංග පහසුව, කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කිරීම සහ සමාජ හුදකලා වීම අඩු කරන අතර, විශේෂයෙන් වසංගතයක් අතරතුර, විවිධ අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ දිගු VDT ක්‍රියාකාරකම් දෘශ්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකි බවයි.
“මේ අනුව, VDT ක්‍රියාකාරකම් මගින් දුර්වල වූ භෞතික ක්‍රියාකාරිත්වය අක්ෂි සම්බන්ධීකරණය අඩු විය හැකි බව අපි උපකල්පනය කරමු, මන්ද දෙවැන්න සාමාන්‍යයෙන් ශරීර චලනයන් සමඟ සම්බන්ධ වේ,” කතුවරුන් තවදුරටත් පැවසීය.
පෙර අධ්‍යයනයන්ට අනුව, මුඛ ඇස්ටැක්සැන්ටින් අක්ෂි නවාතැන් යථා තත්ත්වයට පත් කර මාංශ පේශි රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර, ලුටීන් සහ සීඇක්සැන්ටින් රූප සැකසීමේ වේගය සහ ප්‍රතිවිරෝධතා සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කරන බව වාර්තා වී ඇති අතර, ඒ සියල්ල දෘශ්‍ය මෝටර ප්‍රතික්‍රියා වලට බලපායි.
මීට අමතරව, දැඩි ව්‍යායාම මොළයේ ඔක්සිජන්කරණය අඩු කිරීමෙන් පර්යන්ත දෘශ්‍ය සංජානනය අඩාල කරන බවට සාක්ෂි ඇත, එමඟින් ඇස්-අත් සම්බන්ධීකරණය අඩාල කළ හැකිය.
"එබැවින්, ඇස්ටැක්සැන්ටින්, ලුටීන් සහ සීඇක්සැන්ටින් ගැනීමෙන් ටෙනිස්, බේස්බෝල් සහ ක්‍රීඩා ක්‍රීඩකයින් වැනි ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට ද උපකාරී වේ," කතුවරුන් පැහැදිලි කරයි.
සහභාගිවන්නන් සඳහා ආහාර සීමා කිරීම් ඇතුළුව අධ්‍යයනයට යම් සීමාවන් තිබූ බව සටහන් කළ යුතුය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන්ගේ දෛනික ආහාර වේලෙහි පෝෂ්ය පදාර්ථ පරිභෝජනය කළ හැකි බවයි.
ඊට අමතරව, ප්‍රතිඵල තනි පෝෂකයක බලපෑමකට වඩා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ තුනේම ආකලන හෝ සහජීවන බලපෑමක්ද යන්න පැහැදිලි නැත.
“මෙම පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල විවිධ ක්‍රියාකාරී යාන්ත්‍රණයන් නිසා ඇස්-අත් සම්බන්ධීකරණයට බලපෑම් කිරීම සඳහා මෙම පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල සංයෝජනය ඉතා වැදගත් බව අපි විශ්වාස කරමු. කෙසේ වෙතත්, වාසිදායක බලපෑම්වලට යටින් පවතින යාන්ත්‍රණයන් පැහැදිලි කිරීම සඳහා වැඩිදුර අධ්‍යයනයන් අවශ්‍ය වේ, ”කතුවරු නිගමනය කළහ.
"සෞඛ්‍ය සම්පන්න විෂයයන් තුළ දෘශ්‍ය සංදර්ශක හැසිරවීමෙන් පසු ඇස්-අත් සම්බන්ධීකරණය සහ සුමට ඇස් ලුහුබැඳීම මත ඇස්ටැක්සැන්ටින්, ලුටීන් සහ සීඇක්සැන්ටින් වල බලපෑම: සසම්භාවී, ද්විත්ව අන්ධ, ප්ලේසෙබෝ-පාලිත පරීක්ෂණයක්".
ප්‍රකාශන හිමිකම - වෙනත් ආකාරයකින් සටහන් කර නොමැති නම්, මෙම වෙබ් අඩවියේ ඇති සියලුම අන්තර්ගතය ප්‍රකාශන හිමිකම © 2023 - William Reed Ltd - සියලුම හිමිකම් ඇවිරිණි - කරුණාකර මෙම වෙබ් අඩවියෙන් ද්‍රව්‍ය භාවිතා කිරීම පිළිබඳ සම්පූර්ණ විස්තර සඳහා කොන්දේසි බලන්න.
ආශ්‍රිත මාතෘකා පර්යේෂණ අතිරේක නැගෙනහිර ආසියානු සෞඛ්‍ය ප්‍රකාශ කරයි අක්ෂි සෞඛ්‍යය සඳහා ජපන් ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ කැරොටිනොයිඩ්
නව අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ Pycnogenol® ප්‍රංශ සමුද්‍රීය පයින් පොතු සාරය වයස අවුරුදු 6 සිට 12 දක්වා ළමුන්ගේ අධි ක්‍රියාකාරීත්වය සහ ආවේගශීලිත්වය පාලනය කිරීමට ඵලදායී විය හැකි බවයි.