Covid-19 කොරෝනා වයිරසය පැමිණීමට අවම වශයෙන් වසර 10 කට පෙර, ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කරන නිෂ්පාදන සඳහා වෙළඳපල සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වී ඇත, කෙසේ වෙතත්, ගෝලීය වසංගතය මෙම වර්ධන ප්‍රවණතාවය පෙර නොවූ විරූ තරම් වේගවත් කර ඇත. මෙම වසංගතය සෞඛ්‍යය පිළිබඳ පාරිභෝගිකයින්ගේ දැක්ම වෙනස් කර ඇත. ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා සහ සීතල වැනි රෝග තවදුරටත් සෘතුමය ලෙස නොසැලකේ, නමුත් ඒවා සෑම විටම පවතින අතර විවිධ රෝග වලට සම්බන්ධ වේ.

කෙසේ වෙතත්, ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කළ හැකි තවත් නිෂ්පාදන සොයා ගැනීමට පාරිභෝගිකයින් උනන්දු කරන්නේ ගෝලීය රෝග තර්ජනය පමණක් නොවේ. වසංගතය සමාජ, ආර්ථික සහ දේශපාලන අසමානතා පිළිබඳ කනස්සල්ල මතු කර ඇත. බොහෝ දෙනෙකුට වෛද්‍ය ආධාර ලබා ගැනීම කොතරම් මිල අධිකද දුෂ්කරද. වෛද්‍ය වියදම් වැඩිවීම නිසා පාරිභෝගිකයන් තම සෞඛ්‍යයට එරෙහිව වැළැක්වීමේ පියවර ගන්නා ලෙස ඉල්ලා සිටී.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සඳහා පාරිභෝගිකයින් උනන්දු වන අතර පුළුල් පරාසයක වැළැක්වීම සහ ආරක්ෂාව සැපයීම සඳහා ප්‍රතිශක්තිකරණ නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීමට කැමැත්තෙන් සිටිති. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් සෞඛ්‍ය සංගම්, රජයන්, සමාජ මාධ්‍යවල බලගතු පුද්ගලයින් සහ සන්නාම ප්‍රචාරණ ව්‍යාපාරවල තොරතුරුවලින් යටපත් වී ඇත. සමාගම් සහ සන්නාම හිමිකරුවන්ට සියලු ආකාරයේ ඇඟිලි ගැසීම් මඟහරවා ගැනීමට සහ පාරිභෝගිකයින්ට ප්‍රතිශක්තිකරණ පරිසරයක් තුළ නැඹුරු වීමට උපකාර කරන්නේ කෙසේද?

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාව සහ නින්ද - පාරිභෝගිකයින්ගේ ප්‍රමුඛතාවයකි

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ලොව පුරා පාරිභෝගිකයින් සඳහා ප්‍රමුඛතාවයක් ලෙස පවතින අතර සෞඛ්‍යය පිළිබඳ නිර්වචනය වර්ධනය වෙමින් පවතී. 2021 දී Euromonitor International හි “පාරිභෝගික සෞඛ්‍ය සහ පෝෂණ පර්යේෂණ” වාර්තාවට අනුව, බොහෝ පාරිභෝගිකයින් විශ්වාස කරන්නේ සෞඛ්‍යයට ශාරීරික සෞඛ්‍යයට වඩා වැඩි යමක් ඇතුළත් වන බවයි, රෝගයක්, සෞඛ්‍යයක් සහ ප්‍රතිශක්තියක් නොමැති නම්, මානසික සෞඛ්‍යය සහ පුද්ගලික යහපැවැත්ම ද ඇත. මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබඳ දැනුවත්භාවය අඛණ්ඩව වැඩිදියුණු කිරීමත් සමඟ පාරිභෝගිකයින් සෞඛ්‍යය දෙස පුළුල් දෘෂ්ටිකෝණයකින් බැලීමට පටන් ගන්නා අතර සන්නාම හිමිකරුවන්ද එයම කරනු ඇතැයි අපේක්ෂා කරයි. වෙනස්වන සහ තරඟකාරී පරිසරයක් තුළ පාරිභෝගිකයින්ගේ ජීවන රටාවට නිෂ්පාදන සහ සේවා ඒකාබද්ධ කළ හැකි සන්නාම හිමිකරුවන්, අදාළ සහ සාර්ථක ලෙස පැවතීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.

සම්පූර්ණ නින්ද, පානීය ජලය සහ නැවුම් පලතුරු සහ එළවළු ආහාරයට ගැනීම වැනි සාම්ප්‍රදායික ජීවන රටාවන් ඔවුන්ගේ ප්‍රතිශක්තියට බලපාන බව පාරිභෝගිකයින් තවමත් විශ්වාස කරයි. බොහෝ පාරිභෝගිකයින් ඖෂධ මත රඳා පැවතුනද, එනම් ප්‍රති-කවුන්ටර ඖෂධ (OTC) හෝ සාන්ද්‍රිත නිෂ්පාදන වැනි විද්‍යාත්මකව දියුණු නිෂ්පාදන. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීම සඳහා පාරිභෝගිකයින් වඩාත් ස්වාභාවික ක්‍රම සොයන ප්‍රවණතාව වැඩි වෙමින් පවතී. යුරෝපයේ, ආසියා පැසිෆික් කලාපයේ සහ උතුරු ඇමරිකාවේ පාරිභෝගිකයින් විශ්වාස කරන්නේ පාරිභෝගිකයින්ගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ සෞඛ්‍යයට බලපාන දෛනික හැසිරීම් “ප්‍රමාණවත් නින්ද” ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ සෞඛ්‍යයට බලපාන පළමු සාධකය වන අතර පසුව ජලය, නැවුම් පලතුරු සහ එළවළු ආහාරයට ගැනීමයි.

ඩිජිටල් වේදිකා වල චක්‍රීය සම්බන්ධතාවය සහ ගෝලීය සමාජ හා දේශපාලන අවිනිශ්චිතතාවයේ අඛණ්ඩ බලපෑම හේතුවෙන්, ගෝලීය ප්‍රතිචාර දැක්වූවන්ගෙන් 57% ක් පැවසුවේ, ඔවුන් අත්විඳින පීඩනය මධ්‍යම සිට අන්ත දක්වා පරාසයක පවතින බවයි. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීම සඳහා පාරිභෝගිකයින් නින්දට මුල් තැන දෙන බැවින්, මේ සම්බන්ධයෙන් විසඳුම් ලබා දිය හැකි සන්නාම හිමිකරුවන්ට අද්විතීය වෙළඳපල අවස්ථා තිබේ.

ලොව පුරා සිටින පාරිභෝගිකයින්ගෙන් 38% ක් අවම වශයෙන් මසකට වරක් භාවනා කිරීම සහ සම්බාහනය වැනි ආතති සහන ක්‍රියාකාරකම් සඳහා සහභාගී වේ. පාරිභෝගිකයින්ට වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට සහ හොඳින් නිදා ගැනීමට උපකාර වන සේවාවන් සහ නිෂ්පාදන වෙළඳපොලේ හොඳ ප්‍රතිචාරයක් සොයාගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙම නිෂ්පාදන පාරිභෝගිකයින්ගේ සාමාන්‍ය ජීවන රටාවට අනුකූල විය යුතුය, චමමයිල් තේ, භාවනා කිරීම සහ හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම වැනි ස්වාභාවික විකල්ප, බෙහෙත් වට්ටෝරු හෝ නිදි පෙති වලට වඩා ජනප්‍රිය විය හැකිය.

ආහාර + පෝෂණය = ප්රතිශක්තිකරණ සෞඛ්යය

ගෝලීය වශයෙන්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ සමබර ආහාර වේලක් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක වැදගත් අංගයක් ලෙස සලකනු ලැබේ, නමුත් ප්‍රතිචාර දැක්වූවන්ගෙන් 65% ක් කියා සිටියේ ඔබේ ආහාර පුරුදු වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ඔවුන් තවමත් වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන බවයි. පාරිභෝගිකයින්ට අවශ්‍ය වන්නේ නිවැරදි අමුද්‍රව්‍ය ආහාරයට ගැනීමෙන් නඩත්තු කිරීම සහ රෝග වළක්වා ගැනීමයි. ලොව පුරා සිටින ප්‍රතිචාර දැක්වූවන්ගෙන් 50% ක් කියා සිටියේ ඔවුන්ට අතිරේකවලට වඩා ආහාර වලින් විටමින් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලැබෙන බවයි.

පාරිභෝගිකයින් ඔවුන්ගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට සහ සහාය වීමට කාබනික, ස්වාභාවික සහ ඉහළ ප්‍රෝටීන් අමුද්‍රව්‍ය සොයති. මෙම විශේෂ අමුද්‍රව්‍ය පෙන්නුම් කරන්නේ පාරිභෝගිකයින් සැකසූ නිෂ්පාදන මත රඳා නොසිට වඩාත් සාම්ප්‍රදායික සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් අනුගමනය කරන බවයි. මෑත වසරවලදී, සෞඛ්‍ය ගැටලු හේතුවෙන්, පාරිභෝගිකයින් වැඩිපුර සැකසූ නිෂ්පාදන භාවිතය ගැන සැක පහළ කරයි.

විශේෂයෙන්ම, ගෝලීය ප්‍රතිචාර දැක්වූවන්ගෙන් 50% කට වැඩි ප්‍රමාණයක් පැවසුවේ ස්වාභාවික, කාබනික සහ ප්‍රෝටීන් ප්‍රධාන කාංසාව සාධක බවයි; ප්‍රතිචාර දැක්වූවන්ගෙන් 40% කට වඩා කියා සිටියේ නිෂ්පාදනයේ ඇති ග්ලූටන් රහිත, අඩු මේදය සහ අඩු මේද ලක්ෂණ ඔවුන් අගය කරන බවයි… දෙවැන්න සංක්‍රාන්ති නොවන, අඩු සීනි, අඩු කෘතිම රසකාරක, අඩු ලුණු සහ අනෙකුත් නිෂ්පාදන වේ.

පර්යේෂකයන් සෞඛ්‍ය සහ පෝෂණ සමීක්ෂණ දත්ත ආහාර වර්ගය අනුව බෙදූ විට, පාරිභෝගිකයින් ස්වභාවික ආහාරවලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන බව සොයා ගත්හ. මෙම දෘෂ්ටිකෝණයෙන් බලන කල, නම්‍යශීලී නිර්මාංශ / ශාක හා අධි ප්‍රෝටීන් රහිත ආහාර වේලට අනුගත වන පාරිභෝගිකයින් ඔවුන්ගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට සහ සහාය වීමට මෙය කිරීමට ඉඩ ඇති බව පෙනේ.

සාමාන්‍යයෙන් කතා කරන විට, මෙම ආහාර ගැනීමේ විලාසයන් තුන අනුගමනය කරන පාරිභෝගිකයින් වැළැක්වීමේ පියවර කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරන අතර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සඳහා වැඩි මුදලක් වැය කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටිති. ඉහළ ප්‍රෝටීන්, නම්‍යශීලී නිර්මාංශිකයින් / බොහෝ ශාකසාර සහ අමු ආහාර පාරිභෝගිකයින් ඉලක්ක කරන සන්නාම හිමිකරුවන්, පාරිභෝගිකයින් පැහැදිලි ලේබල් සහ ඇසුරුම් සහ අමුද්‍රව්‍ය ලැයිස්තුගත කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්නේ නම්, එය ඔවුන්ට වඩාත් ආකර්ශනීය විය හැකිය, පෝෂණ අගයන් සහ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ පිළිබඳ තොරතුරු.

පාරිභෝගිකයින්ට ඔවුන්ගේ ආහාර වේල වැඩිදියුණු කිරීමට අවශ්‍ය වුවද, කාලය සහ මිල තවමත් නරක ආහාර පුරුදු වලට බලපාන ප්‍රධාන සාධක වේ. මාර්ගගත ආහාර බෙදාහැරීම සහ සුපිරි වෙළඳසැල් ක්ෂණික ආහාර වැනි පහසුව සම්බන්ධ සේවා සංඛ්‍යාව වැඩිවීම, පිරිවැය සහ කාලය ඉතිරි කර ගැනීමෙන්, එය පාරිභෝගිකයින් අතර දැඩි තරඟයක් ඇති කර තිබේ. එබැවින්, මෙම ක්ෂේත්‍රයේ සමාගම් පාරිභෝගිකයින්ගේ මිලදී ගැනීමේ හැසිරීමට බලපෑම් කිරීම සඳහා පිරිසිදු ස්වභාවික අමුද්‍රව්‍ය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතු අතර තරඟකාරී මිල ගණන් සහ පහසුව දිගටම පවත්වා ගත යුතුය.