හිසරදය සහ ඉරුවාරදය සඳහා විකල්ප ප්‍රතිකාරයක් ලෙස 5-හයිඩ්‍රොක්සිට්‍රිප්ටෝෆාන් (5-HTP) හෝ ඔසෙට්‍රිප්ටාන් නම් අතිරේකය සැලකේ. ශරීරය මෙම ද්‍රව්‍යය සෙරොටොනින් (5-HT) බවට පරිවර්තනය කරයි, එය සෙරොටොනින් ලෙසද හැඳින්වේ, එය මනෝභාවය සහ වේදනාව නියාමනය කරන ස්නායු සම්ප්‍රේෂකයකි.
මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් තුළ සෙරොටොනින් මට්ටම් අඩු වීම බහුලව දක්නට ලැබෙන නමුත්, ඉරුවාරදය ඇති අයට සහ නිදන්ගත හිසරදයෙන් පෙළෙන අයටද ප්‍රහාර අතරතුර සහ ඒවා අතර සෙරොටොනින් මට්ටම් අඩු විය හැකිය. ඉරුවාරදය සහ සෙරොටොනින් සම්බන්ධ වන්නේ මන්දැයි පැහැදිලි නැත. වඩාත් ජනප්‍රිය න්‍යාය වන්නේ සෙරොටොනින් ඌනතාවය මිනිසුන් වේදනාවට අධි සංවේදී කරන බවයි.
මෙම සම්බන්ධතාවය නිසා, ඉරුවාරදය වැළැක්වීමට සහ උග්‍ර ප්‍රහාරවලට ප්‍රතිකාර කිරීමට මොළයේ සෙරොටොනින් ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීමේ ක්‍රම කිහිපයක් බහුලව භාවිතා වේ.
5-HTP යනු අත්‍යවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ලයක් වන L-tryptophan වලින් ශරීරය විසින් නිපදවන ඇමයිනෝ අම්ලයක් වන අතර එය ආහාර වලින් ලබා ගත යුතුය. බීජ, සෝයා බෝංචි, තුර්කිය සහ චීස් වැනි ආහාර වල L-tryptophan දක්නට ලැබේ. එන්සයිම ස්වභාවිකවම L-tryptophan 5-HTP බවට පරිවර්තනය කරයි, පසුව එය 5-HTP 5-HT බවට පරිවර්තනය කරයි.
5-HTP අතිරේක බටහිර අප්‍රිකානු ඖෂධීය ශාකයක් වන Griffonia simplicifolia වලින් සාදා ඇත. මෙම අතිරේකය මානසික අවපීඩනය, ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා, නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව සින්ඩ්‍රෝමය සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට භාවිතා කර ඇත, නමුත් එහි ප්‍රතිලාභ පිළිබඳ නිශ්චිත සාක්ෂි නොමැත.
5-HTP හෝ ඕනෑම ස්වාභාවික අතිරේකයක් සලකා බැලීමේදී, මෙම නිෂ්පාදන රසායනික ද්‍රව්‍ය බව තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. ඒවා ඔබේ සෞඛ්‍යයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කිරීමට තරම් බලවත් බැවින් ඔබ ඒවා ගන්නේ නම්, ඒවා ඍණාත්මක බලපෑම් ඇති කිරීමට තරම් බලවත් විය හැකි බව මතක තබා ගන්න.
5-HTP අතිරේක ඉරුවාරදය හෝ වෙනත් ආකාරයේ හිසරදය සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වේද යන්න පැහැදිලි නැත. සමස්තයක් වශයෙන්, පර්යේෂණ සීමිතයි; සමහර අධ්‍යයනවලින් එය උපකාරී වන බව පෙන්නුම් කරන අතර අනෙක් ඒවා කිසිදු බලපෑමක් නොපෙන්වයි.
ඉරුවාරදය පිළිබඳ අධ්‍යයනයන්හිදී වැඩිහිටියන් තුළ දිනකට 25 සිට 200 mg දක්වා පරාසයක 5-HTP මාත්‍රා භාවිතා කර ඇත. මෙම අතිරේකය සඳහා දැනට පැහැදිලි හෝ නිර්දේශිත මාත්‍රාවක් නොමැත, නමුත් ඉහළ මාත්‍රාවන් අතුරු ආබාධ සහ ඖෂධ අන්තර්ක්‍රියා සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බව සඳහන් කිරීම වටී.
5-HTP, පාකින්සන් රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන කාබිඩෝපා ඇතුළු සමහර ඖෂධ සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කළ හැකිය. එය ට්‍රිප්ටාන්, SSRI සහ මොනොඇමයින් ඔක්සිඩේස් නිෂේධක (MAOIs, තවත් විෂාදනාශක කාණ්ඩයක්) සමඟ ද අන්තර් ක්‍රියා කළ හැකිය.
ට්‍රිප්ටෝෆාන් සහ 5-HTP අතිරේක, පීක් X ලෙසද හඳුන්වන ස්නායු විෂ ද්‍රව්‍යයක් වන 4,5-ට්‍රිප්ටෝෆනියෝන් නම් ස්වභාවික අමුද්‍රව්‍යයෙන් දූෂිත විය හැක. පීක් X හි ගිනි අවුලුවන බලපෑම් නිසා මාංශ පේශි වේදනාව, කැක්කුම සහ උණ ඇති විය හැක. දිගුකාලීන බලපෑම් අතර මාංශ පේශි සහ ස්නායු හානි ඇතුළත් විය හැකිය.
මෙම රසායනිකය අපිරිසිදුකමක් හෝ අපවිත්‍රකාරකයක් නොවන අතර රසායනික ප්‍රතික්‍රියාවක අතුරු ඵලයක් වන බැවින්, සනීපාරක්ෂක තත්ත්වයන් යටතේ සකස් කළද අතිරේකවල එය සොයාගත හැකිය.
ඕනෑම අතිරේකයක් ඔබට ආරක්ෂිතද යන්න සහ ඔබේ අනෙකුත් ඖෂධ සමඟ අන්තර් ක්‍රියා නොකරන බවට වග බලා ගැනීම සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයා හෝ ඖෂධවේදියෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීම වැදගත් වේ.
ආහාරමය සහ ඖෂධීය අතිරේක, කවුන්ටරයෙන් ලබා ගත හැකි සහ බෙහෙත් වට්ටෝරු ඖෂධ මෙන් දැඩි අධ්‍යයනයකට සහ පරීක්ෂණයකට භාජනය වී නොමැති බව මතක තබා ගන්න, එනම් ඒවායේ කාර්යක්ෂමතාව සහ ආරක්ෂාව සඳහා පර්යේෂණ සීමිත හෝ අසම්පූර්ණ බවයි.
අතිරේක සහ ස්වාභාවික ප්‍රතිකර්ම ආකර්ශනීය විය හැකිය, විශේෂයෙන් ඒවාට අතුරු ආබාධ නොමැති නම්. ඇත්ත වශයෙන්ම, ස්වාභාවික ප්‍රතිකර්ම බොහෝ රෝග සඳහා ඵලදායී බව ඔප්පු වී ඇත. මැග්නීසියම් අතිරේක මගින් ඉරුවාරදය ප්‍රහාරවල වාර ගණන සහ බරපතලකම අඩු කළ හැකි බවට සාක්ෂි තිබේ. කෙසේ වෙතත්, ඉරුවාරදය සඳහා 5-HTP ප්‍රයෝජනවත්ද යන්න පැහැදිලි නැත.
හෝර්වත් ජීඒ, සෙල්බි කේ, පොස්කිට් කේ, සහ තවත් අය. අඩු පද්ධතිමය සෙරොටොනින් මට්ටම් ඇති සහෝදර සහෝදරියන්ට හෙමිප්ලෙජික් ඉරුවාරදය, අල්ලා ගැනීම්, ප්‍රගතිශීලී ස්පාස්ටික් අංශභාගය, මනෝභාවයේ ආබාධ සහ කෝමා ඇති වේ. හිසරදය. 2011;31(15):1580-1586. අංකය: 10.1177/0333102411420584.
අගර්වාල් එම්, පූරි වී, පූරි එස්. ඉරුවාරදය තුළ සෙරොටොනින් සහ CGRP. ඈන් ස්නායු විද්‍යාව. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
චෞවෙල් වී, මෝල්ටන් එස්, චෙනින් ජේ. මීයන් තුළ පැතිරෙන බාහික අවපාතයට 5-හයිඩ්‍රොක්සිට්‍රිප්ටෝෆාන් වල එස්ටජන් මත යැපෙන බලපෑම්: ඉරුවාරදය ආභාෂය තුළ සෙරොටොනින් සහ ඩිම්බකෝෂ හෝමෝනයේ අන්තර්ක්‍රියා ආකෘතිකරණය. හිසරදය. 2018;38(3):427-436. අංකය: 10.1177/0333102417690891
වික්ටර් එස්., රයන් එස්වී ළමුන් තුළ ඉරුවාරදය වැළැක්වීම සඳහා ඖෂධ. කොක්රේන් දත්ත සමුදාය පද්ධතිය Rev 2003;(4):CD002761. අංකය: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG 5-hydroxy-L-tryptophan වල ආරක්ෂාව. විෂ විද්‍යාව පිළිබඳ ලිපි. 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
ටෙරී රොබට් ටෙරී රොබට් යනු ඉරුවාරදය සහ හිසරදය පිළිබඳ විශේෂඥ ලේඛකයෙක්, ඉවසිලිවන්ත අධ්‍යාපනඥයෙක් සහ රෝගී උපදේශකයෙකි.