මානසික ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව යනු ආතතියට අනුවර්තනය වීමට, චිත්තවේගීය පසුබෑම් වලින් සුවය ලැබීමට සහ මානසික යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීමට ඇති හැකියාවයි.ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් සාරයමනෝභාවය මෘදු ලෙස ස්ථාවර කිරීමෙන් සහ සන්සුන් හා ශුභවාදී හැඟීමක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමෙන් මෙයට සහාය වේ. පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ එය උපකාරී විය හැකි බවයි:

• මෘදු කාංසාව සහ ස්නායු ආතතිය අඩු කරන්න

• අඩු මනෝභාවය සහ කෝපයේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කරන්න

• අවසාදිත බලපෑම් නොමැතිව සමස්ත චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවය වැඩි දියුණු කරන්න

බොහෝ කෘතිම විකල්ප මෙන් නොව, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් ස්වභාවික සහ පුරුදු ඇති නොකරන විසඳුමක් ලබා දෙන අතර, ඖෂධවල අතුරු ආබාධ නොමැතිව මෘදු සහායක් අවශ්‍ය පුද්ගලයින් සඳහා එය වඩාත් කැමති තේරීමක් කරයි.