වියුක්ත

Do you hCOVID-19 තිබේsequela? COVID-19 ආරම්භයේ සිට මේ දක්වා,mලෝපස් සහ තවත් රෝග ලක්ෂණ අපට පෙන්වයි, විශේෂයෙන්ම වැඩිහිටියන් හා ළමුන් තුළ, එය සංකූලතා සහිත රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳ නරක ආරංචියකි. ඔබට අපහසුතාවයක් දැනේ නම් ඕනෑම වේලාවක වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට අවධානය යොමු කරන්න.

වෛරසයට ඔරොත්තු දීම සඳහා, සටන ප්රතිශක්තිකරණයයි! ප්‍රතිශක්තිය COVID-19 පසු බලපෑම් මට්ටමට බලපෑ හැකිය.

ලයිකොපීන්

ලයිකොපීන්නයිට්‍රික් ඔක්සයිඩ් නිසා ඇති වන සෛල පටල හානිවලින් හෝ සෛල මිය යාමෙන් ලිම්ෆොසයිට් ආරක්ෂා කිරීමට ඉතා ප්‍රබල හැකියාවක් ඇති අතර ඔක්සිජන් නිදහස් රැඩිකලුන් ඉවත් කිරීමේ හැකියාව අනෙකුත් කැරොටිනොයිඩ් වලට වඩා ප්‍රබල වේ. Lycopene, අතිශයින් පොරොන්දු වූ කැරොටිනොයිඩ් සංයෝගයක්, මිනිස් සිරුර තුළ සංස්ලේෂණය කළ නොහැකි අතර ආහාරමය අතිරේක මගින් ලබා ගත යුතුය. එය සෞඛ්‍ය නිෂ්පාදන, ආහාර ආකලන, බීම වර්ණ ගැන්වීම යනාදිය ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.

කෝඑන්සයිම් Q10

කෝඑන්සයිම් Q10මේදය-ද්‍රාව්‍ය ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන අතර එය මිනිස් ජීවිතයේ අත්‍යවශ්‍ය අංගයකි. එය මිනිස් සෛල හා සෛල ශක්තිය පෝෂණය සක්රිය කළ හැකි අතර, මානව ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමේ බලපෑමක් ඇත.

Coenzyme Q10 (CoQ10) යනු පරිවෘත්තීය ශක්තිය උත්පාදනයට සම්බන්ධ අත්‍යවශ්‍ය සංයෝගයකි. මෑත අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග COVID-19 රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගීන්ට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි බවයි. මේ අනුව, මෙම පෝෂ්‍ය පදාර්ථය SARS-CoV-2 වැනි වෛරස් ආසාදන හා සම්බන්ධ ඔක්සිකාරක ආතතිය සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි අතර, සයිටොකයින් කුණාටුවක් ඇති නොකර වඩාත් සමබර ප්‍රතිශක්තිකරණ ප්‍රතිචාරයක් ඇති කරයි, එය දරුණු ශ්වසන අපහසුතාවන්ට සම්බන්ධ වී ඇත. අවසාන වශයෙන්, COVID-19 සමඟ සටන් කිරීමේදී CoQ10 හි කාර්යභාරය පිළිබඳ විමර්ශනයන් අනාගත වසංගත සහ වසංගත කළමනාකරණය සඳහා වැළැක්වීමේ සහ අවම කිරීමේ ප්‍රවේශයක් ලෙස එහි විභව අගය පෙන්වා දී ඇත.

සුදුළූණු සාරය

සුදුළූණු වල ප්‍රධාන වශයෙන් ඇලියින්, ඇලිසින්, ඇලිසින් සහ සාම්ප්‍රදායික පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අඩංගු වේ. සුදුළූණු වල ඇති කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ප්‍රෝටීන සහ අංශු මූලද්‍රව්‍ය වැනි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ එහි බරෙන් 15% ක් ද, බොර කෙඳි 15% ක් ද, ජලය 70% ක් පමණ ද, සුදුළූණු තෙල් 0.24%-0.3% ක් ද වේ. ඇලිසින් වලට පුස් සහ බැක්ටීරියා වලට ප්‍රතිරෝධය දැක්වීමේ ප්‍රබල හැකියාවක් ඇත, ශරීර සෛලවල ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර හොඳ ප්‍රතිශක්තිකරණ උත්තේජක කාරකයකි.

ක්වෙර්සෙටින්

ක්වෙර්සෙටින්බොහෝ පලතුරු, එළවළු සහ පාන වර්ග වල දක්නට ලැබෙන පොලිෆෙනොලික් සංයෝගයකි. අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ ක්වෙර්සෙටින්ට ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ප්‍රතිවෛරස්, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ බලපෑම් ඇති විය හැකි බවයි.

Covid-19 අත්විඳීමෙන් පසු ඔබට හොඳ නැති බවක් දැනේ නම්, ඔබට පසු ප්‍රතිවිපාක කිහිපයක් ලිහිල් කිරීමට පෝෂණ අතිරේකයක් උත්සාහ කළ හැකිය. අනෙක් අතට, ඔබට නියමිත වේලාවට අපහසුතාවයක් දැනේ නම්, ඔබ රෝහලට යා යුතුය.

යොමු:

https://zhuanlan.zhihu.com

Hargreaves IR, Mantle D. COVID-19, Coenzyme Q10 සහ Selenium. Adv Exp Med Biol. 2021;1327:161-168. doi: 10.1007/978-3-030-71697-4_13. PMID: 34279837.

https://new.qq.com