ගොටුකොළ සමඟ පානය හරිත තේ වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ වැඩි කරයි

කොළඹ විශ්වවිද්‍යාලයේ ජෛව රසායන විද්‍යාව, අණුක ජීව විද්‍යාව සහ ජෛව තාක්ෂණ ආයතනයේ වෛද්‍ය සමීර සමරකෝන් සහ ප්‍රකට පෝෂණවේදි ආචාර්ය ඩී.බී.ටී විජේරත්න විසින් කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ Centella asiatica සමඟ මිශ්‍ර කර හරිත තේ පානය කිරීමෙන් සෞඛ්‍යමය වාසි රැසක් අත්වන බවයි.ගොටුකොළ හරිත තේ වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ප්‍රතිවෛරස් සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ ගුණ වැඩි දියුණු කරයි.
ගොටුකොළ දිගුකාලීන ඔසුවක් ලෙස සලකනු ලබන අතර එය සාම්ප්‍රදායික ආසියානු වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ප්‍රධාන ආහාරයක් වන අතර හරිත තේ ලොව ජනප්‍රියම සෞඛ්‍ය පානවලින් එකකි.හරිත තේ වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ, තරබාරුකම අඩු කිරීම, පිළිකා වැළැක්වීම, රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම සහ තවත් බොහෝ දේ නිසා බොහෝ දෙනා හොඳින් දන්නා අතර බහුලව පරිභෝජනය කරයි.ඒ හා සමානව, ඉන්දියාව, ජපානය, චීනය, ඉන්දුනීසියාව, දකුණු අප්‍රිකාව, ශ්‍රී ලංකාව සහ දකුණු පැසිෆික් කලාපයේ පැරණි වෛද්‍ය ක්‍රමවල කෝලා වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ හොඳින් දනී.කෝලා වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති බවත්, අක්මාවට හිතකර බවත්, සම ආරක්ෂා කරන බවත්, සංජානනය සහ මතක ශක්තිය වැඩි දියුණු කරන බවත් නවීන රසායනාගාර පරීක්ෂණ මගින් තහවුරු වේ.ග්‍රීන් ටී සහ කෝලා මිශ්‍රණයක් පානය කරන විට ඒ දෙකෙහිම සියලුම සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ලබාගත හැකි බව වෛද්‍ය සමරකෝන් මහතා පැවසීය.
කොකාකෝලා පානයක් ලෙස පිළිගැනීම අඩු නිසා මිශ්‍රණයෙන් සියයට 20 කට වඩා අඩංගු නොවිය යුතු බව ඔහු පැවසීය.
විශේෂයෙන්ම ප්‍රාථමික අක්මා පිළිකා, හෙපටෝසෙලියුලර් පිළිකා, අක්මාවේ මේද හා සිරෝසිස් වැනි බහුලව දක්නට ලැබෙන අක්මා පිළිකා වලදී ගොටුකොළ ආහාරයට ගැනීම අක්මාවේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන බව පෙර අධ්‍යයනවලින් තහවුරු වී ඇති බව වෛද්‍ය විරරත්න මහතා පැවසීය.මෑත අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ කෝලා රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට සහ ආඝාතය, හෘදයාබාධ සහ කිරීටක හෘද රෝග ඇතුළු හෘද වාහිනී රෝග අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වන බවයි.ඖෂධීය අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ කෝලා නිස්සාරණයට මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය නියාමනය කිරීමට සහ මොළයේ සංජානන ක්‍රියාකාරකම් වැඩි දියුණු කළ හැකි බවයි.
හරිත තේ වල සෞඛ්‍යමය ප්‍රතිලාභ ලොව පුරා ප්‍රකට බව වෛද්‍ය විජේරත්න පෙන්වා දෙයි.ගොටුකොළවලට වඩා හරිත තේ වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ පිළිබඳ විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ තිබේ.හරිත තේ කැටචින්, පොලිෆෙනෝල්, විශේෂයෙන් epigallocatechin gallate (EGCG) වලින් පොහොසත් ය.EGCG යනු සාමාන්‍ය සෛල වලට හානි නොකර පිළිකා සෛල විනාශ කළ හැකි ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයකි.මෙම සංයෝගය අඩු ඝනත්ව ලිපොප්‍රෝටීන් කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමටත්, අසාමාන්‍ය රුධිර කැටි ගැසීම් වලක්වාලීමටත්, පට්ටිකා එකතුවීම අඩු කිරීමටත් ඵලදායී වේ.මීට අමතරව, හරිත තේ සාරය ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඵලදායී ලෙස භාවිතා කරන ස්වාභාවික ප්‍රතිඔක්සිකාරක ප්‍රභවයක් බව සොයාගෙන ඇති බව වෛද්‍ය විජේරත්න පවසයි.
ඔහුට අනුව, කිරීටක හෘද රෝග, අධි රුධිර පීඩනය, ඉන්සියුලින් නොවන දියවැඩියාව, පෙනහළු අක්‍රියතාව, ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සහ ඇතැම් පිළිකා වර්ග ඇතුළු බොහෝ රෝග සඳහා ප්‍රධාන හේතුව තරබාරුකමයි.තේ කැටචින්, විශේෂයෙන් EGCG, තරබාරුකමට සහ දියවැඩියා විරෝධී බලපෑම් ඇති කරයි.ග්‍රීන් ටී ස්වභාවික ඔසුවක් ලෙස සලකනු ලබන අතර එය බර අඩු කර ගැනීම සඳහා බලශක්ති වියදම් සහ මේද ඔක්සිකරණය වැඩි කළ හැකි බව පවසන වෛද්‍ය විජේරත්න, මෙම ඖෂධ පැළෑටි දෙකේ සංයෝජනයෙන් සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ රැසක් ලබා ගත හැකි බව පැවසීය.


පසු කාලය: ඔක්තෝබර්-24-2022