මෙල්බර්න්, ඕස්ට්‍රේලියාව - ඉතා ආහාරයට ගත හැකි රොසෙල්ලා ශාකයේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වන අතර එය බර අඩු කර ගැනීම ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී විය හැකි බව ඕස්ට්‍රේලියානු පර්යේෂකයන් විශ්වාස කරයි. නව අධ්‍යයනයකට අනුව, හිබිස්කස් වල ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ කාබනික අම්ල මේද සෛල සෑදීම ඵලදායී ලෙස වළක්වා ගත හැකිය. ශරීරයේ ශක්තිය හා සීනි මට්ටම නියාමනය කිරීම සඳහා මේදය ටිකක් තිබීම වැදගත් වේ, නමුත් අධික මේදය ඇති විට, ශරීරය අතිරික්ත මේදය ඇඩිපොසයිට් ලෙස හඳුන්වන මේද සෛල බවට පරිවර්තනය කරයි. මිනිසුන් එය වැය නොකර වැඩි ශක්තියක් නිපදවන විට, මේද සෛල ප්‍රමාණයෙන් හා සංඛ්‍යාවෙන් වැඩි වන අතර එමඟින් බර වැඩිවීමට සහ තරබාරුකමට හේතු වේ.
වත්මන් අධ්‍යයනයේ දී, RMIT කණ්ඩායම මිනිස් කඳ සෛල මේද සෛල බවට පරිවර්තනය වීමට පෙර ෆීනෝලික් සාරය සහ හයිඩ්‍රොක්සිසිට්‍රික් අම්ලය සමඟ ප්‍රතිකාර කළේය. හයිඩ්‍රොක්සිසිට්‍රික් අම්ලයට නිරාවරණය වූ සෛලවල, ඇඩිපොසයිට් මේද අන්තර්ගතයේ කිසිදු වෙනසක් දක්නට නොලැබුණි. අනෙක් අතට, ෆීනෝලික් සාරය සමඟ ප්‍රතිකාර කළ සෛලවල අනෙකුත් සෛලවලට වඩා 95% අඩු මේද අඩංගු විය.
තරබාරුකම සඳහා වත්මන් ප්‍රතිකාර ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සහ ඖෂධ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. නවීන ඖෂධ ඵලදායී වුවද, ඒවා අධි රුධිර පීඩනය සහ වකුගඩු සහ අක්මාවට හානි වීමේ අවදානම වැඩි කරයි. ප්‍රතිඵලවලින් පෙනී යන්නේ හිබිස්කස් ශාකයේ ෆීනෝලික් සාරය ස්වභාවික නමුත් ඵලදායී බර කළමනාකරණ උපාය මාර්ගයක් සැපයිය හැකි බවයි.
"හිබිස්කස් ෆීනෝලික් සාරය මේද සෛල සෑදීම වැළැක්වීමට පමණක් නොව, ඇතැම් ඖෂධවල අනවශ්‍ය අතුරු ආබාධ වළක්වා ගැනීමට ද උපකාරී වන සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර නිෂ්පාදනයක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ" යනුවෙන් RMIT පෝෂණ පර්යේෂණ මධ්‍යස්ථානයේ මහාචාර්ය බෙන් අධිකාරි පැවසීය.
ප්‍රතිඔක්සිකාරක බහුල පොලිෆෙනොලික් සංයෝගවල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ අධ්‍යයනය කිරීම සඳහා වැඩිවන උනන්දුව පවතී. ඒවා බොහෝ පලතුරු සහ එළවළු වර්ගවල දක්නට ලැබේ. මිනිසුන් ඒවා පරිභෝජනය කරන විට, ප්‍රතිඔක්සිකාරක ශරීරයෙන් වයසට යාම සහ නිදන්ගත රෝග සඳහා දායක වන හානිකර ඔක්සිකාරක අණු ඉවත් කරයි.
හිබිස්කස් වල ඇති පොලිෆෙනෝල් පිළිබඳ පෙර පර්යේෂණවලින් පෙනී ගොස් ඇත්තේ ඒවා සමහර තරබාරුකමට එරෙහි ඖෂධ මෙන් ස්වාභාවික එන්සයිම අවහිර කරන්නන් ලෙස ක්‍රියා කරන බවයි. පොලිෆෙනෝල් ලයිපේස් නම් ආහාර ජීර්ණ එන්සයිමයක් අවහිර කරයි. මෙම ප්‍රෝටීනය මේදය කුඩා ප්‍රමාණවලට බිඳ දමයි, එවිට බඩවැල්වලට ඒවා අවශෝෂණය කරගත හැකිය. ඕනෑම අතිරික්ත මේදය මේද සෛල බවට පරිවර්තනය වේ. ඇතැම් ද්‍රව්‍ය ලයිපේස් වළක්වන විට, මේදය ශරීරයට අවශෝෂණය කර ගත නොහැකි අතර, එය අපද්‍රව්‍ය ලෙස ශරීරය හරහා ගමන් කිරීමට ඉඩ සලසයි.
"මෙම පොලිෆෙනොලික් සංයෝග ශාක වලින් ලබා ගන්නා අතර ඒවා ආහාරයට ගත හැකි නිසා, අතුරු ආබාධ අඩු හෝ නොතිබිය යුතුය," RMIT උපාධිධාරිනියක වන ප්‍රධාන කර්තෘ මනීසා සිං පවසයි. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර සඳහා හිබිස්කස් ෆීනොලික් සාරය භාවිතා කිරීමට කණ්ඩායම සැලසුම් කරයි. පෝෂණ විද්‍යාඥයින්ට ද සාරය නැවුම් පාන වර්ගවල භාවිතා කළ හැකි බෝල බවට පත් කළ හැකිය.
"ෆීනොලික් සාරය පහසුවෙන් ඔක්සිකරණය වේ, එබැවින් කැප්සියුලකරණය මඟින් ඒවායේ ආයු කාලය දීර්ඝ කරනවා පමණක් නොව, ඒවා ශරීරයෙන් මුදා හරින ආකාරය සහ අවශෝෂණය කරන ආකාරය පාලනය කිරීමට ද අපට ඉඩ සලසයි," අධිකාරි පැවසීය. "අපි සාරය කැප්සියුලීකරණය නොකළහොත්, අපට ප්‍රතිලාභ ලැබීමට පෙර එය ආමාශයේ කැඩී යා හැක."
ජොසලින් යනු නිව්යෝර්ක්හි පදනම් වූ විද්‍යා මාධ්‍යවේදිනියක් වන අතර ඇයගේ කෘති ඩිස්කවර් මැගසින්, හෙල්ත් සහ ලයිව් සයන්ස් වැනි ප්‍රකාශනවල පළ වී ඇත. ඇය චර්යාත්මක ස්නායු විද්‍යාව පිළිබඳ මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති උපාධියක් සහ බිංහැම්ටන් විශ්ව විද්‍යාලයෙන් ඒකාබද්ධ ස්නායු විද්‍යාව පිළිබඳ උපාධියක් ලබා ඇත. ජොසලින් කොරෝනා වයිරස් ප්‍රවෘත්තිවල සිට කාන්තා සෞඛ්‍යයේ නවතම සොයාගැනීම් දක්වා පුළුල් පරාසයක වෛද්‍ය සහ විද්‍යාත්මක මාතෘකා ආවරණය කරයි.
රහසිගත වසංගතයක්ද? මලබද්ධය සහ කුපිත කළ හැකි බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය පාකින්සන් රෝගයේ පූර්ව අනතුරු ඇඟවීමේ සලකුණු විය හැකිය. අදහසක් එක් කරන්න. අඟහරු ග්‍රහයා යටත් විජිතයක් බවට පත් කිරීමට පුද්ගලයින් 22 දෙනෙකු පමණක් අවශ්‍ය වේ, නමුත් ඔබට නිවැරදි පෞරුෂයක් තිබේද? අදහසක් එක් කරන්න