වගකීම්, අභිලාෂයන්, රැකියා සහ සබඳතා සමඟින්, අපට සෑම දිනකම යම් ආතතියක් අත්විඳිය හැකිය. නිවැරදිව කළා, එය ඔබට කාර්යය ඉටු කිරීමට සහ ජීවිතයේ ගැටලු විසඳීමට ධනාත්මක ක්රියාමාර්ග ගැනීමට ඉඩ සලසන ඵලදායිතා මෙවලමක් විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මානසික ආතතිය නොමැතිකම නිසා තත්වය තවත් උග්ර වේ ma ...
තවත් කියවන්න